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邢成义接过剑穗，系在剑柄上，红色的穗子在晨光里轻轻晃动。
音乐响起，老人们缓缓起势，邢成义跟在队伍里，抬手、出剑、转身。
银色的剑光伴着红色的穗子，在初升的朝阳里划出优美的弧线。
不远处的食堂后厨，灯光已经亮起，灶台旁的锅里，新熬的卤汁正冒着细密的泡泡，香气慢慢散开，融进清晨的风里——那是属于邢成义的，既有烟火气，又有太极韵的生活，正伴着朝阳，一点点铺展开来。
晨练场上的新招式（再续）“太极功夫菜”
系列火了半个月，王经理又把邢成义叫到了办公室。
办公桌上摆着厚厚一叠学生问卷，最上面那张用红笔圈着：“希望能学到邢师傅的‘养生菜’做法”
。
王经理推了推眼镜：“老邢，学校打算搞个‘食堂美食课堂’，每周六下午开讲，你牵头当讲师咋样？”
邢成义愣了愣，搓着衣角有些犹豫：“我嘴笨，怕讲不清楚。”
“怕啥？”
王经理指着问卷，“学生就认你的‘太极做菜法’，你把练太极的道理融进去，既教做菜，又讲养生，准受欢迎。”
邢成义想起陈阿姨教他太极时的耐心，心里一热，点头应了下来。
第一次开课那天，食堂的小餐厅挤得满满当当。
邢成义穿着干净的白大褂，手里拿着菜谱，站在灶台前反倒不紧张了——就像每天在后厨做菜一样，他先拿起一块生姜，“切姜要稳，就像练‘马步’，脚站稳了，刀才不会晃。”
他边说边下刀，姜片厚薄均匀，引得台下一阵小声赞叹。
教做“云手翡翠卷”
时，有个女生急着裹菠菜叶，结果菜叶破了。
邢成义走过去，轻轻按住她的手：“别急，就像练‘云手’时转腰要慢，裹的时候手腕要柔，顺着菜叶的纹路走。”
他示范着捏住菜叶边缘，慢慢把鸡胸肉卷进去，动作轻柔得像在练太极。
女生跟着试了试，果然成功了，兴奋地说：“邢师傅，原来做菜真的像练太极，要沉住气！”
美食课堂办了两个月，邢成义成了学校里小有名气的“网红师傅”
。
有学生把他做菜的视频发到网上，标题叫“食堂师傅把太极融进菜里，每一口都是功夫”
，没几天就火了。
王经理拿着手机给邢成义看：“老邢，你这‘功夫菜’都出圈了！
总部说要给你发专项奖金，还打算把你的菜谱印成小册子，在各个校区食堂推广。”
拿到奖金那天，邢成义特意提前下班，去菜市场买了只新鲜的老母鸡。
晚上，他给妻子打视频电话，镜头里，妻子看着他炖的鸡汤，笑着说：“你现在不光会做菜，还懂养生了。”
邢成义举着手机，让她看墙上贴的菜谱：“都是跟着陈阿姨学的，太极讲‘顺应自然’，做菜也一样，食材要新鲜，火候要顺应食材的性子，这样做出来的菜才好吃。”
周末晨练时，邢成义把奖金的事告诉了陈阿姨，还把印好的菜谱小册子递了过去：“陈阿姨，这里面有您的功劳，每道菜的做法都藏着您教我的太极道理。”
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