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第二百八十五章 晨练散步和太极(第3页)

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这一看,就看了整整五天。

每天跑完步,他都雷打不动地来石凳子上“报到”

,手指跟着老人们的动作在空中比划,嘴里还默念着“云手”

“野马分鬃”

的招式名。

第六天清晨,当老人们再次起势时,邢成义犹豫了一下,悄悄走到队伍末尾,学着前面阿姨的样子,双脚分开与肩同宽,双手缓缓抬起。

可刚一抬手,他就慌了神——手臂僵硬得像根木棍,脚步也跟不上节奏,要么踩错步点,要么手和脚拧成一团,活像个笨拙的木偶。

前面的阿姨察觉到身后的动静,回头看了他一眼,非但没笑话,还冲他温和地笑了笑,放慢了动作,特意把转身的角度做得更明显。

邢成义心里一暖,跟着阿姨的节奏慢慢调整,虽然还是磕磕绊绊,却比刚开始顺了不少。

接下来的日子,邢成义成了太极队伍里的“编外成员”

他学得认真,每天提前十分钟到操场,先对着树干练习基本站姿,等老人们来了,就乖乖跟在队尾。

有次练“白鹤亮翅”

,他踮脚时没站稳,差点摔个趔趄,旁边一位穿蓝布衫的阿姨赶紧伸手扶了他一把:“小伙子,别急,膝盖要微屈,重心往下沉,像扎根在地里似的。”

阿姨边说边示范,手掌轻轻按在他的腰上,帮他调整站姿,“你看,这样是不是稳多了?”

邢成义点点头,试着按阿姨说的做,果然脚下稳了不少。

他这才注意到,这位阿姨是队伍里练得最舒展的,剑眉星目,虽然头发花白,可眼神清亮,动作里透着股利落劲儿。

后来他才知道,阿姨姓陈,以前是省武术队的太极教练,退休后就来操场带大家练拳。

这天练完太极,陈阿姨叫住了正要走的邢成义。

她从操场边的储物柜里拿出一个长布包,递给邢成义:“小伙子,看你学得用心,这把剑送你。”

邢成义愣了一下,伸手接过布包,轻轻打开——里面是一把银色的太极剑,剑鞘上刻着细密的云纹,握柄处缠着深蓝色的绒布,摸起来温润顺手。

“这……太贵重了,我不能要。”

他连忙把剑递回去。

陈阿姨笑着按住他的手:“不值什么钱,是我早年练功用的旧剑,放着也是落灰。

你基础不错,光练拳不够,试试练剑,能让动作更灵活。”

她抽出剑,手腕轻轻一转,剑身在晨光里划出一道银亮的弧线,“你看,握剑要松而不晃,发力要从腰上走,不是用胳膊硬甩……”

陈阿姨边说边演示起“弓步劈剑”

的招式,剑随人动,人与剑合,看得邢成义眼睛都直了。

那天早上,陈阿姨教了他最基础的握剑和起势。

邢成义学得格外专注,手指反复摩挲着剑柄,感受着剑的重量,听着陈阿姨讲解发力的技巧。

阳光透过梧桐叶的缝隙洒下来,落在他和陈阿姨身上,剑影与晨光交织,连空气里都透着几分沉静的暖意。

从那以后,邢成义的晨练多了一项内容。

跑完步,他就拿着太极剑去小操场,先跟着陈阿姨练剑的基础动作,再加入太极队伍练拳。

起初,他握剑的手总是发抖,劈剑时力道控制不好,要么太轻,要么太重,陈阿姨从不急着催他,只是每天指出一个小问题:“今天手腕再放松点”

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