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“脚趾、脚踝、脚腕、小腿……皆为腰力基石！”
“此劲厚积薄发，牵一髮而动全身，血气縈绕下身可坚如磐石，立根原地而巍然不动。”
“顾，《腰马功》重於下心，上心则以技击之法胜出……”
祝歌阅读这本《腰马功》，看得非常仔细。
这本《腰马功》，並不是《怒目金刚掌》那样大开大合的武技，也不是《徐家雨燕拳》那样的以速度和灵活见长。
这是一本防御武技！
总的来说就是扎马步，而后抵御前方的攻击！
马步扎得越稳，上半身就越可以抵挡攻击。
小腿，是人体第二心臟。
根据这本《腰马功》所述，按照祝歌自己的理解，这本书很看重腿部功夫。
根据书中所说，小腿细的人心臟不好。
按照理解，其实核心原因便是血液循环。
下半身腿脚距离心臟最远，血液要运送到末端远比运送到躯干上要麻烦。
很多手脚冰凉的人便是这个原因。
而小腿如果肌肉发达，则能像水泵一样，源源不断將血液泵送到腿脚末端，也能从腿脚末端把血液泵送至心臟。
这样可以极大减轻心臟的压力。
所以，小腿便被称之为第二心臟。
这个“心臟”
越强，胸口的心臟承受的负担就会更小。
“学到了。”
阅读完典籍，祝歌马上就开始了训练。
“呼……”
他按照书上所说的內容扎马步，摆好姿势，並且以血气縈绕於小腿。
霎时间，祝歌感觉到自己的下半身就像扎了根一样。
脚掌抓地，脚踝如针，青筋暴起。
仿佛凭空从身体里出现一股力，使得他不由自主按照《腰马功》所教授的那样。
扭动腰肢，震动躯干，身子斜著朝右前方歪去，右肩下沉隨后一爪探出。
“呼呼——”
呼呼风声作响，將十几米外的树叶都扰动了。
这还不算完，祝歌右肩及右爪探出后身子以腰部为圆心转了一个圈，同时左臂又朝身后探出。
左右两臂发力，身子犹如一个陀螺，血气明明激发的是小腿，但却让整个身子形成了波浪。
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