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自我情绪的突破，是指认识的反馈，自我情绪的效果。
即当有了突破性的认识后，就应有正确的思想情绪，从而为化解僵局创造思想基础。
无意识形成僵局的争执大多着重在情绪上，而不是针对交易条件，要破解这个僵局，先要调节自我情绪。
当理解了信息和对方后，心境自会平静下来。
心平了，气自和。
气和，则僵局破。
3．及时沟通法
及时沟通，是指在关键时刻——不懂时、误解时、发生冲突时以及有外界干预时，谈判双方能立即交换信息与所持态度。
在无意识形成的僵局中，及时沟通起的作用十分重要。
沟通是弥补信息缺陷的最好办法，是从无意转换为能动的有效措施。
当无意僵局发生时，应立即沟通信息。
“立即”
是指“不错过时机”
。
时机多为“当时”
的概念，即若上午或下午谈判发生无意僵局，则应争取在当天或在事发之后立即处理，绝不拖到次日或更久。
即时处理副作用最小，不让无意僵局因时机错过而难以澄清。
不管因为谁而形成无意僵局，都应积极投入处理。
肇事者可以减少误会，弥补过失，而被激者可以借机考验对方并为自己创造形象影响力。
若是请第三者干预，这种主动性更是自救必须的条件。
4．角色移位法
所谓角色移位，简单地说就是要设身处地，从对方角度来观察问题。
这是谈判双方实现有效沟通的重要途径。
当我们多一些从对方角度来思考问题，或设法引导对方站到我方的立场上来思考问题，就能多一些彼此的了解。
这对消除误解与分歧，找到更多的共同点，构筑双方都能接受的方案，具有积极的推动作用。
特别是在涉外谈判时，常常有这种情况，有时谈判陷入僵局，我们先审视己方所提的条件是否合理，是否有利于双方合作关系的长期发展，然后再从对方的角度看看他们所提的条件是否有道理。
如果善于用换位思考问题的方式进行分析，就会获得更多突破僵局的思路。
有时，这种换位思考是很有效的，一方面可以使自己保持心平气和，在谈判过程中以通情达理的口吻表达我们的观点；另一方面可以从对方的角度提出解决僵局的方案，这些方案有时的确是对方所忽视的，所以一旦提出，就很容易为对方所接受，使谈判顺利地进行下去。
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