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黑五想了想，回答道：“因为重心不稳。”
陈锐笑着点了点头，说道：“不错，就是因为重心不稳，当你把腿抬起来的时候，你只有一条腿支撑着你的身体，很容易会重心不稳，尤其是一个普通人，很可以在踢腿的时候都会造成摔倒。”
“没错，就是这样，我以前有一次打架的时候，就是抬腿踢别人，结果自己摔了。”
一个小混混不好意思地说道。
“这是因为你们都没有练过底盘的原因，如果你的底盘够稳，一只腿也可以撑得住自身的攻击。
而扎马步就是在练习地盘。
这也是我为什么让你们扎马步的原因之一。”
“原来如此。”
众人恍然大悟。
陈锐接着说道：“习武之人，如果地盘不稳，不但腿无法使用，连拳头也会使不出力气来。
要知道，习武之人讲究的是力从地起，借助的是大地的力量，所以就必须下盘就必须足够有力。”
“老大，我们明白了。”
“很好，接下来，我们先练习拳头。”
“老大，你继续说腿法更加有力，为什么不先学习腿法啊？”
张毅疑惑地问道。
陈锐解释道：“腿法更加有力没错，不过学习的难度也更大，在短时间内不好掌握，而拳法学习起来更加容易一点，再加上你们应该也习惯了用拳头才是。”
“原来如此，还是老大想得周到。”
张毅傻笑道。
陈锐转过头来，说道：“我教你们的拳法叫做青龙拳，拳法一共九式，我会先教你们三式，等你们学会了，我再教你们新的。”
“我们一共还有三个星期的时间，所以，每一周，你们都要学会三式，在剩下的时间里，给我完全学会这青龙拳！
明白了吗！”
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