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曲瑶伸了个懒腰，毫不顾忌的將自己那火辣的身材曲线暴露在顾舟眼前。
“就好像有人家里明明有电脑，但还是喜欢和朋友一起去网吧或者电竞酒店一样，一个合適的氛围，能够让我在健身的时候有更好的沉浸感。”
“......还真是奢侈的爱好。”
“是吗？”
曲瑶不在意的笑了笑：“相比起其他天酒地的富二代来说，我已经算是一股清流了......行了，閒话就说到这，我们准备开始吧。”
抬头对上顾舟的视线，她神色曖昧的眨了眨眼睛：“还是说，你习惯在干正事前......先洗个澡？”
“不好意思，我是事后洗澡的类型。”
面对曲瑶时不时的调戏，顾舟有些无奈：“咱们还是少开点车，直接进入正题吧。”
“哦？”
曲瑶轻笑著指了指一旁的臥推架：“既然你都这么说了，不如让我见识一下，作为男人的你，极限在哪里？”
她说：“躺上去，我会纠正你姿势上的错误，然后两个一组，不断增加重量，我先看看你的上限，再制定相应的训练计划。”
顾舟没有再说话，按照曲瑶的指示，平躺后握住了上方的槓铃。
“槓铃杆要处於眼睛最上方，双手握宽一点，手肘內收......不错。”
確定顾舟的姿势已经勉强达標，曲瑶转身拿了两块5kg的槓铃片。
“一般第一次做臥推都是空杆，不过我看你身上似乎有点肌肉，咱们就从5公斤开始。”
“正常人一般能推多重？”
顾舟忍不住问道。
“看情况，经过长期练习后，能够推动自身体重的一倍重量，就已经超越绝大多数健身爱好者了。”
曲瑶唇角勾起：“顺带一提，我的体重在50公斤左右，极限重量是60公斤。”
一倍体重，那我岂不是得推七十公斤......
顾舟心中嘟囔著，手臂已经开始动了起来。
因为是测试极限，所以每一组顾舟都只是推了两次，曲瑶便会往两边继续添加槓铃片。
几轮下来，两边的槓铃片便从一开始的5公斤，逐渐涨到了15公斤。
“还不错。”
看著已经有些吃力的顾舟，曲瑶面带讚许的点了点头。
“两边加一起30公斤，再加上20公斤的杆重，第一次臥推能有这个数据，你的身体素质相当不错......可以下来了。”
然而顾舟却没有打算到此为止。
“继续加，我感觉还可以。”
身体原本的极限已经知晓，接下来该测试一下超载协议带来的提升了。
曲瑶挑了挑眉，却也没有多说什么，转身就给顾舟换成两片20kg的槓铃片。
加上空杆的20公斤，这已经是她自己的极限重量。
在曲瑶看来，顾舟若是没有前面几次尝试，或许能够勉强推起这个重量，但现在的他已经有了不小的消耗，按理来说应该是没有希望的才对。
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