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第58章 好好学习煎牛排也有方法(第3页)

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就在这时,里间突然传来“啪嚓”

一声脆响,伴随着欧阳新懊恼的小声抱怨:“哎呀,怎么又凝固了……主任的血样就是比普通样本难处理,粘度太高了……”

“苏瑶。”

林宇的声音猛地拔高了几分,试图压过里间的动静。

他转过身,目光灼灼地看向她,带着一丝不易察觉的急切,“中午想吃什么?想好了吗?”

苏瑶压下心头的震动和翻涌的酸涩暖流,迎上他的目光,绽开一个灿烂的笑容,仿佛刚才什么都没听见、没看见:“嗯……就吃你们医院的食堂,好吗?听说外包的食堂里,也有几家上了网络好吃榜呢。”

林宇紧绷的神经似乎因为她轻松的语气放松了一丝,他点点头:“好,带你去尝尝。”

中午时分,医院职工食堂。

正值用餐高峰,食堂里人头攒动,弥漫着各种食物的香气。

林宇牵着苏瑶的手,巧妙地避开人流,径首走向一个相对僻静的角落。

他让苏瑶在外侧面朝里坐下,自己则坐在内侧冲外,这样外人只能看见苏瑶的后背。

“坐这里,安静些。”

他低声说,顺手摘下自己和苏瑶的口罩,“你等我一会,我去点餐。”

林宇走向售卖牛排的窗口。

窗口里是一位头发花白、笑容和蔼的老师傅。

“林医生,来啦?还是老样子?一份全熟牛排?”

老师傅显然对林宇很熟悉,隔着玻璃热情地招呼。

“嗯,麻烦您了,王师傅。

今天两份。”

林宇点点头,语气温和但带着一丝不容置疑的认真,“十成熟,边缘要煎出焦脆感。

还有,两份杂粮饭,一份焯水西兰花,一份清炒荷兰豆,少油少盐。”

“放心放心。”

王师傅麻利地夹起两块厚实的牛排,“按你上次教的方法,煎之前先用厨房纸把表面水分吸得干干的,大火快煎锁汁,再转小火慢慢煎透。

保证外焦里嫩,全熟也绝对不柴!”

他一边熟练地操作,一边笑着对旁边打下手的年轻厨师说:“看见没?林医生可是行家,这牛排煎法,讲究着呢。”

年轻厨师好奇地看着林宇:“林医生,您对烹饪也这么有研究?”

林宇推了下眼镜,语气平淡:“只是应用了一些物理和化学原理。

高温快速使表面蛋白质变性形成焦壳,能有效锁住内部水分。

控制好时间和温度梯度,就能在保证全熟安全的前提下,获得更好的口感。”

王师傅哈哈一笑,将煎得恰到好处、边缘呈现漂亮焦褐色的牛排装盘:“听听,这就是科学!

咱们这食堂牛排,自从林医生提了建议,点的人可多了!

特别是那些需要补充蛋白质又怕油腻的医生护士。”

他把配好的餐盘递给林宇:“林医生,慢用啊!”

“谢谢王师傅。”

林宇接过沉甸甸的餐盘。

很快,林宇端着餐盘回到座位。

两份煎得恰到好处、边缘微微焦脆的十成熟牛排,一份翠绿欲滴的焯水西兰花,一份清炒荷兰豆,还有两小碗混合了玉米粒、鹰嘴豆和糙米的杂粮饭。

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