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第4 章 灵泉妙用(第1页)

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清晨的阳光透过百叶窗,在地板上投下斑驳的光影。

樊胜美站在镜子前,做着拉伸运动。

洗髓丹的效果还在持续发酵,她能清晰地感觉到身体的变化:弯腰时指尖能轻松触到地面,这在以前是根本做不到的;跑步时呼吸顺畅,不再像以前那样跑几步就气喘吁吁;甚至连走路的姿势都变了,背脊挺首,步伐稳健,带着一种不自觉的从容气场。

"

樊姐,你最近是不是报了瑜伽班?"

邱莹莹端着牛奶从房间出来,好奇地打量着她,"

感觉你走路都变好看了,连肩膀都打开了,以前总有点含胸呢。

"

樊胜美笑了笑,抬手拢了拢头发。

灵泉的滋养不仅修复了皮肤,连长期伏案工作导致的含胸驼背都在悄然改善,脖颈线条变得愈发舒展:"

就是每天早上拉伸一下,可能是习惯成自然了。

"

她不能说空间的事,只能找个借口。

"

太厉害了,"

邱莹莹凑过来,懊恼地挺了挺背,"

你看我这驼背,能不能跟你一起练?我们店里新来的店长总说我站没站相,影响顾客印象。

"

"

当然可以,从最简单的靠墙站开始。

"

樊胜美拉着邱莹莹站到墙边,用手指抵住她的后脑勺,"

后脑勺、肩膀、

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>

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>、脚跟都要贴紧墙面,收下巴,每天站十分钟,坚持一个月就能看到效果。

"

关雎尔也凑过来看热闹,被邱莹莹一把拉过去:"

关关也来!

你整天对着电脑,脖子都快僵了。

"

三个姑娘挤在狭小的客厅里,对着镜子调整姿势,时不时互相打趣,笑声传到楼道里,正好被出门的曲筱绡听到。

"

大清早的吵什么呢?"

曲筱绡倚在门框上,穿着丝质睡袍,头发随意挽在脑后,看到三人的姿势忍不住笑了,"

哟,樊大姐这是转行做形体老师了?一个个站得跟标杆似的。

"

"

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