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军姿之后是五分钟休息，几十个屁股坐到地上就再不想起来，到处都是哀声叹气。
方圆把裤腿挽了起来，只见左小腿上一个青色的淤痕，顿时倒抽了一口冷气。
他刚才挨了一脚，没想到竟然都青了。
“你也青了？”
旁边的大平头咧着嘴看过去，“看我！”
把一条大粗腿伸了过去，上面两个青色的淤记。
方圆的心里顿时平衡了。
挨了一脚总比挨了两脚的强！
杨洛在学员周围走了一圈，除了几个没挨过脚的，其它人都是一脸怨怼，显然这种来自部队的训练法超出了他们的心理准备。
这还只是开始。
杨洛在心里冷哼。
要达到他预想的目标，还早着十万八千里！
“时间到！
直立！”
杨洛暴吼一声，挨个把起得慢的踢了一遍。
今天他故意换上了从部队带回来的牛皮靴，鞋头又硬又大，踢在人身上格外疼。
“陈夏！
出列！”
杨洛等所有人都站直了，开始下第二个命令，“你来领跑，二十圈！”
学员里有人低声咒骂。
杨洛立刻吼道：“万平！
出列！”
骂人的那学员没想到杨老师耳朵这么灵光，竟然听出了自己的声音，无奈下只好走了出来。
“五百个俯卧撑！
立刻开始！”
杨洛毫不留情，同时给陈夏打手势，让他开始领跑。
后者会意，马上带着其它学员在跑道上跑起来。
万平是个圆圆脸的小胖子，一米七的个子，身上圆滚滚的。
这时听杨洛说五百个俯卧撑，他吓了一跳，急忙道：“老师！
我……”
啪！
杨洛走上去一绊一推，小胖子在狗吃屎的造型摔得趴在了地上，疼得一声大叫。
“我说立刻开始，你没听到吗？”
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