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第18章 孤高之人求追读(第4页)

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何况,方诚主要目的是为了解锁面板上的技能栏。

“如果天气好点,倒是可以去附近的公园,那里有单杠、双杠……”

见雨越下越大,根本没有停止迹象。

方诚把视线投向面板,察看其它技能的进度显示。

【举腿1vo(551oo)】

距离升级,还差许多经验。

由于腹肌相对薄弱的缘故,举腿锻炼效率比深蹲、俯卧撑要稍低些。

过了半程进度条后,平均每做2o个可以升级1点经验。

一天需要做3oo个以上,才能勉强跟上其他技能的升级度。

即使借助“潜能激”

重新将体力恢复满值,方诚也绝无可能接着完成上千次举腿。

当然,他可以选择更高难度的动作选项,提升锻炼效率。

但是进阶的“悬垂举腿”

与引体向上一样,同样需要借助单杠才能完成有效的标准动作。

方诚再看向另一项技能。

【深蹲1vo(931oo)】

无一错一一一内一容一在一6一9一书一吧一看!

进度条仅差7点经验就达成圆满,即将突破。

大概就是再做65到75个单腿半深蹲的差距。

转头瞧了眼闹钟指针显示。

6:41。

时间尚早,身体也休息得差不多。

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