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食材选定，接下来就是金鳌大厨展示厨艺的阶段了。
烹、煮、烤、炸、涮……为了更好的发挥食材的美味，金鳌更是使出了浑身气力，就连本命灵宝鳌甲盾都用上了。
另一边，地气灵泉之中，随着三十六个小周天运行完毕，张灵宝收了搬山法。
走出地气灵泉，一眼就看到了打盹的啸风。
其实啸风是在假寐，同时神魂感应四方虚空，无时无刻，都有天地之间的风之灵为他耳目，探查四方。
今日的风儿甚是喧嚣！
金鳌闹一闹也好。
心神感知到张灵宝修行完毕后，随即睁开眼帘，还是那一副慵懒的神色。
就在这时，金鳌头顶着满载美食的本命灵宝鳌甲盾走进了神光禁制。
诱人的气味瞬间刺激到了张灵宝的味蕾。
不觉口齿生津。
张灵宝眸光微亮，不由揉了揉小肚。
上道！
……五味珍馐，总是让人心情愉悦的。
告别了鳌峰口，张灵宝御虎乘风而去。
修行灵诀搬山法，运行周天，吐纳灵气汇灵源。
遁地入脉查郁结，搬土食煞，日复一日淬筋骨。
搬山有术勤修炼，画符炼宝，天道酬勤日渐高。
变强的快乐，总是让人沉浸其中。
忙碌且充实的修行时光，让人忘记了时间，百日苦修换来今朝功满。
不知不觉间，时间已来到了两个月后。
山神府邸内，张灵宝迎来了凝炼虚丹的日子。
于昨日，他经过八个月的吐纳灵气，凝炼灵源于血海源府已至满溢。
静心凝神，行运搬山法。
涌泉境如果说是筑仙基，那么虚丹境就是走出自己的成仙路上的第一步。
步入虚丹境，就可以摆脱凡俗的五谷轮回，俗称辟谷。
仙人饮朝露，不食人间烟火的俗语由此而来。
随着张灵宝运行搬山法，其体内灵源开始凝炼，这是由气化液的过程，量变引起的质变。
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