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稀稀拉拉的掌声响起，严老师接下来又宣布了前十名参加法赛的事情。
“我就说学校里应该多在食堂加几个监控摄像头，吃饭时间过1o分钟的全部通报批评，再外加罚款。”
死死盯着还在吐纳的两人，钱深终于还是不甘地闭上了眼睛。
“请遵守仪式约定，努力完成愿望，不要故意偷懒拖延，1o。”
与此同时，羽书上的专精也从8级的周天采气法，被他切换成了3级的健体三十六式。
卷！
就特么硬卷！
……
而在这个过程中，随着法力循环流淌过那些磨损的大筋，经过那些被撕裂的肌肉，法力开始滋润那些因为锻炼而被磨损的部位，滋补血肉，加修复，提升锻炼的效果。
健体三十六式3级（223o）
这炼体牛马比起吐纳真是苦太多了。
而讲台上的严老师撩了撩头，看了一眼排名满意说道：“最近这一周时间，大家的走神率又低了8%，法力提升效率比上个月高了12%，老师我很欣慰。”
而这天中午，张羽也一反常态，在白真真和周天翊意外的目光中，一口气花了1oo多块钱，点了一大桶饭菜。
她看着张羽又开始抓紧时间继续吐纳，欣慰地点了点头，继续说道：“这里我还要特别表扬一位同学，那就是张羽。”
想到这里，他便拟了一份计划书，打算给校长，提出这份宝贵的食堂改造建议。
接下来的每一天里，张羽除了各门整课之外，有时间便练习健体三十六式，到达极限了练不了体，那便被逼着吐纳灵机。
就这么一天天被折磨过来，时间终于到了九天后的月考。
感谢“风舞狂歌”
万赏
（本章完）
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