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■春季的风伤人
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《黄帝内经》中说：“虚邪贼风，避之有时。”
也就是说，对于能使人致病的风邪要能够及时地躲避它，这一点在春季尤其重要。
因为，春天是风气主令。
大风呼啸时，空气的冲撞摩擦产生的噪音使人烦躁不适，特别是大风音频过低，甚至达到次声波标准。
次声波能影响神经中枢系统，产生头痛、恶心、烦躁，甚至致人于死地。
猛烈的大风常使空气中负氧离子大幅度减少，导致那些对天气变化敏感者体内化学过程发生变化，血液中开始分泌大量的血清素，导致神经紧张、压抑和疲劳。
大风带走大量的水汽，空气湿度降低，导致口干唇裂、鼻腔粘膜干燥，容易出现微小的裂口，防病功能随之降低，易引起呼吸道疾病的发生，如支气管炎、流感、肺结核等。
风能助病威，正如《黄帝内经》里说：“风者，百病之长也。”
意思是说，众多的外感因素中，风邪是主要致病因素。
许多疾病的发生，常常与风邪相关连。
春归大地，冰雪消融，自然界阳气开始升发。
此时，人体阳气也顺应自然，向上向外升发。
因此，春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保护体内阳气，避免耗伤阳气和阻碍阳气的升发。
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