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第11个月
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宝宝的喂养
宝宝每天可吃三次奶、两顿饭，或两次奶、三顿饭。
仍吃母乳的宝宝最好在早、晚各吃一次母乳，然后吃三顿饭。
饭菜的制作应注意满足宝宝对蛋白质的需要，以保证宝宝健康地生长发育。
每日蛋白质的需要量为每千克体重3.5克。
如果宝宝体重为9千克，那么每日吃两瓶牛奶（500毫升），外加鸡蛋1.5个，鱼肉25克，或者鸡蛋1个，瘦猪肉25克，豆腐50克及适量的粮食。
几种蛋白质食品互相搭配食用比单纯只吃一种营养价值要高。
各种蛋白质食品中所含的氨基酸种类不同，多种食物彼此搭配，可以相互补充，从而提高营养价值。
主食除各种粥以外，还可吃软米饭、面条（片）、小馒头、面包、薯类等；各种带馅的包子、饺子、馄饨也是宝宝很喜欢吃的，但馅应剁得更细一些。
为了保证宝宝有良好的食欲，饭菜的种类必须经常调换，必须做得软、烂一些，以易于消化。
每餐的食量要适当，宁少勿多。
不爱吃水果或只吃很少水果、蔬菜的宝宝，每天可喂些果珍和鲜果汁，以补充维生素C。
这个时期的宝宝已会主动要吃的了，不爱吃的吃两口就不肯再吃；爱吃的吃完还会要，自己不知节制。
父母应注意加以控制，不要因为宝宝爱吃某种食品，就不加限制地喂食，以免造成消化不良，损伤脾胃。
可以吃的水果，应切成小片，让宝宝自己拿着吃，这样既能锻炼咀嚼，又能增加乐趣，倘若总吃西瓜或番茄，再健康的宝宝大便中也会排出原物，因此，吃这种水果或蔬菜后大便略带红色，并非消化不良，不必过于担心。
孩子不爱吃蔬菜怎么办
蔬菜含有丰富的维生素，是人类不可缺少的食物种类。
但是常常看到有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜。
孩子不爱吃蔬菜，有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，孩子的咀嚼能力差，不容易嚼烂，难以下咽；还有的是由于孩子有挑食的习惯。
在孩子小的时候早一点给孩子吃蔬菜可以避免日后厌食蔬菜。
从婴儿期开始，就应该及时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物。
刚开始时可以给孩子喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等，当孩子大一点儿时，可以给孩子喂一些蔬菜泥。
到了孩子快一岁的时候就可以给他吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。
饺子、包子等食品大多以菜、肉、蛋等做馅，这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鲜美，营养也比较全面。
对于那些不爱吃蔬菜的孩子，不妨经常给他们吃些带馅食品。
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