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第一百零三章勤学苦练
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“如果这个三体式站桩,你都站不出效果,后面免谈。”
张发贵严肃道。
“老叔,那什么才叫站出效果?”
凌峰一听,急忙发问。
“感觉太阳穴开始涨鼓,这时候可以学练拳掌招式。”
张发贵说完,转身出门喝茶去了。
凌峰在练功房里自己反复站三体桩,快到中午时,才告辞回家。
平常,张家还是吃两餐,这跟凌峰的饮食习惯不同。
所以,每到中午,他必须回家才有的吃。
往后几天,每天早晚他都要蹲马步,站三体桩。
脚趾抠地,一起一伏,然后目光像登高望远那样看出去。
凌峰逐渐感觉到,自己脚趾,小腿,腰腹,越来越灵活。
每天晚上站过之后,睡得十分的香,几乎一觉到天亮。
他早晚都定时蹲,而且很多时候,总是把臀部提起来虚坐。
身体也学着那样如波浪般微微起伏。
站三体桩,也能将气运到椎尾,全身炸毛。
每天从早到晚自习,到达了六七个小时。
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