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第6章 意守丹田勿动歪念(第1页)

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第6章意守丹田,勿动歪念

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苏浅浅听完韩阳的话,多少有些吃惊,没想到男女都能练,而且好像效果还不错。

韩阳知道空谈无益,需得亲身示范,只是微微颔首,道:“看好。”

他双脚自然分开,与肩同宽,膝微屈,沉肩坠肘,双手自身体两侧缓缓抬起,似抱球于腹前,动作舒缓而圆融,带着一种独特的韵律感。

他的呼吸也随之变得深长而平稳,一呼一吸间,仿佛与周遭的空气产生了某种奇妙的共鸣。

明明动作幅度不大,速度也不快,却给人一种蕴含着某种力量的沉静感。

光是看着韩阳的示范,竟然就有一种让人心旷神怡,甚至看他的示范,竟然让人很快就能够平心静气,目光随着他的动作而移动。

【朋友们,是我的错觉吗,为什么感觉他打的好像很有味道】

【花架子吧?装的吧?】

【真不像是装的,我学过一段时间太极,这收放自如,绝对大师级的】

【我靠,感觉是真东西】

【这小子不简单啊!

“这是起式,也是基础桩功,关键在于松、静、自然。”

韩阳一边缓慢演示,一边简洁地讲解要点,“意守丹田,感受气息流转。”

苏浅浅学着他的样子,摆开架势。

起初她还觉得有些简单,甚至有些滑稽,但仅仅过了两三分钟,她就感觉不对劲了。

手臂开始发酸,小腿肚子也有些微微颤抖,更让她惊讶的是,自己的额头、鼻尖竟然沁出了细密的汗珠,呼吸也不知不觉变得急促起来。

“停。”

韩阳的声音响起。

苏浅浅如蒙大赦,赶紧放下手臂,微微弯腰,用手背擦了擦额头的汗,胸口起伏,气息有些不匀。

韩阳看着她,眉头微蹙,语气平和却有些担忧:“你的身体状况,比我想象的还要差一些。

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