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第八章全息健康能量轮开发动作——优化你的身心功能
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伏羲老师的“全息健康能量轮开发动作”
是针对人体7个查克拉对应的身心功能而设计，分别强化人的基本存在感觉，先天意识，我感，心识，我意识，直觉和大我感。
印度传统的说法，人体能量与宇宙能量的交流是通过查克拉实现的。
在这些“能量轮”
的运转中，生命的气息运转于**与头顶之间……
伏羲老师的“全息健康能量轮开发动作”
是针对人体7个查克拉对应的身心功能而设计的，分别强化人的基本存在感觉，先天意识，我感，心识，我意识，直觉和大我感。
全息健康“查克拉”
开发热身动作（重复三遍）
在做“查克拉7个舞动”
之前，热身是必不可少的。
目的是要帮助敏感化肢体的空间感和方向感，达到更好的身心效果。
1.向上：身体直立，双臂向上“无限高”
伸举，双脚向下蹬；
2.向下：身体下蹲，双臂向下“无限低”
伸展；
3.向左：身体直立，左臂向左“无限左”
伸展；
4.向右：身体直立，右臂向右“无限右”
伸展；
5.向前：身体直立，双臂向前“无限前”
伸展；
6.向后：身体直立，双臂向后“无限后”
伸展。
热身动作要领
1.做动作时感觉自己在跟天地宇宙连通；
2.上、下、左、右、前、后六个动作要做到有方向延伸感（如“上”
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