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§2.改变心境，做青春不败的女子
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如果你听到一个中年女子在大谈“我们女孩子……”
那么千万不要失笑，请体谅她们渴盼青春长驻的心情。
同样，30岁的我们也不要为年龄恐慌，年龄虽然不能改变，但你可以改变自己的生活，改变自己的心境，快乐地享受雅致的人生。
我们可以这样消散岁月带给我们的失落，缔造一份与年龄相称的坦然：
（1）闲暇时不妨去异国他乡探险。
我们完全可以深度尝试一下“自助”
，即靠有限的旅游小手册和地图，把一个不大的国家逛遍，这是勇气的象征。
里面充满冒险的欢欣和可能遭遇异国邂逅的浪漫，像一尾用异国香料烤就的鱼，散发出独特的香味，使你忍不住想尝试。
如果你独自一人游**在异国街头10天或30天，你的心情会由此发生深刻的变化。
（2）加入志愿者行列。
当你感觉命运对你过于垂青，你的近期目标已完全达到时，建议你加入到志愿者的行列里来。
几个月或者一年，可以让你享用心灵的维生素，在另一种忙碌中，体会到心灵的单纯与充实。
（3）不再顾影自怜。
如果你总把自己看成是世界上最可怜的人，那些嫉妒、羡慕和反感等不良感情就会占据你的心。
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