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21管理你的精神状态——拿破仑说：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大
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帕斯卡说过：“人类的全部高贵在于思想，他的全部责任在于正确思考。”
这是一个非常全面准确的论断，一直以来，我们的每句话每个行为都是思维的表达。
如果我们学不会正确思考，生活就只能是场失败，我们不能成为高贵、快乐、美丽的人，而只能卑微、不幸、丑陋、失败地活着。
让生命释放出所有潜能的首要必备条件就是强健，无论是身体还是思维都充满了让生命愉悦的生机与活力。
强健依赖于正确的思考。
我们身体里的每一个机能，每一个神经细胞，每一个器官，都被思考的天性强烈影响着。
我们每天都从思考那里得到反馈：力量与活力增长，或者相反，这是最牢固不破的科学定理。
为了获得完美健壮的身体，人类必须保持愉悦、健康、乐观的思维。
爱、平和、欣喜、欢乐、仁慈、无私、知足、安宁，这些都是精神属性，它们让身体功能趋于协调，让身体健全康泰。
每个人都可以通过持续的、正确的思考，来让这些属性在自己身上得到体现。
卡莱尔说过：“我曾在一些人的脸上和眼睛中发现过高贵的熠熠闪光。”
在高贵之国中，如果我们能够控制我们的思维，达到平静祥和、健康喜乐的境界，我们就能与世长存。
克服错误思维可不是件简单的事。
吹毛求疵、焦躁、忧虑、愤怒、恐惧，凡此种种就像思想的淘气鬼，不断地想要把我们从高贵之国拉向低微之国，要想克服它们，必须时刻警惕，并且付出最大的诚意与毅力。
错误思维是脆弱的象征。
实际上，它是一种愚顽，这个犯错者不断地拆毁自己的精神结构和生理构造。
而能够正确思考的人才是真正理智的人，他是最快乐也是最成功的人。
他不会不断地把那些不利的招来，用不良思维绊倒自己。
我们都知道错误思想的灾难性后果。
我们都能从经验中了解它如何在思维上和身体上阻碍我们。
医生们都知道生气会毒化血液，恐惧、焦虑、烦恼等其他有害的思绪都会严重妨碍整个身体的正常机能。
他们也发现下面这个事实：如果长期惴惴不安、担忧，会影响成功，容易引发疾病。
事实上，一位母亲的错误思想不仅会严重影响自己，也会使她的孩子受到影响，母亲身上发生的症状和情况，也会在孩子的身上发生。
长期沉湎于自私、妒忌会产生肝脏问题和消化不良。
无法自控、习惯性暴怒则会破坏神经系统，削弱意志力，造成危险的机能紊乱。
忧虑是人类最危险的敌人之一，它所到之处都会留下深渊、阴暗和苦恼；它会延碍消化吸收，直到缺少营养的大脑和神经细胞以各种疾病甚至神经错乱的方式表达抗议。
错误的思考，无论其本质如何，都会在身心留下无法磨灭的疤痕。
它对性格和身体的发展都造成了影响。
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