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§绝望是最可怕的疾病
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并不是每个人都能拥有强健的体魄，有人天生肢体就有缺陷，有人或许正在经受着疾病的威胁。
那么，除了改变自己错误的生活习惯和观念，让自己通过正确地运动、正确地选择食物、正确地控制情绪以使身体处在最佳状态之外，我们还应该做些什么呢？
8年前，医生宣告玛丽亚将不久于人世。
在绝望中，她向最要好的朋友哭诉自己的不幸和悲伤。
朋友用最大的同情心认真地倾听完她的哭诉，最后对她说：“亲爱的玛丽亚，在刚刚过去的几个小时里，你一直在对我描述你的不幸，你后悔过去不曾关爱自己的健康，你抱怨医学不够发达，你担心死亡会很痛苦，你对一切束手无策。
可是，你有没有意识到，就在你的哭诉中，宝贵的生命又浪费了几个小时，你为什么不让自己振作起来呢？要知道，这样哭下去的话，根本不可能挽救自己的生命。
既然你已经碰到了最坏的情况，就应该面对现实，然后想点儿办法。”
玛丽亚说：“可是我很害怕……”
朋友说：“疾病会因为你害怕而消失吗？死亡会因为你害怕而永远不降临吗？你应该燃起斗志，既然现在已经是最糟糕的情况了，事情再也不会比现在更坏了，那你还有什么可怕的呢？”
玛丽亚沉默起来，想了很久，她发誓说：“我不会再哭了，因为哭泣并不能挽回我的健康，我一定要活下去！”
她开始接受每天超长时间的X光照射，虽然她感到骨头像岩石一样从身上凸出来，两只脚肿得像铝块，可玛丽亚仍面带微笑来迎接所有的痛苦。
“疼痛证明我还活着。”
她说。
同时，玛丽亚积极地寻找各种治疗方法和药物，她用愉快的精神状态来抵抗身体的疾病。
8年过去了，玛丽亚的病奇迹般地康复了，她从来没有像现在这样健康过。
她永远都记得朋友对她说的话：“面对现实，然后想点儿办法。”
很多时候，真正将我们击倒的不是病魔，而是绝望。
而心态的改变，却可以让你重获生命。
在生活中，每个人都可能遇到这样或那样的不幸，但是真正对你构成致命创伤的，是你自己对这一切感到的绝望。
1967年夏天，美国跳水运动员乔妮·埃里克森在一次跳水事故中身负重伤，除脖子之外，全身瘫痪。
乔妮怎么也摆脱不了那场噩梦，不论家里人怎样劝慰她，亲戚朋友们如何安慰她，她总认为命运对她实在不公。
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