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打一场收复黑眼圈失地的攻坚战
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通宵达旦看碟、彻底不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就将它胜利的旗帜插在你的眼睛周围。
就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
人体最脆弱的肌肤在眼睛周围。
眼周肌肤厚度约0.04~0.05cm，皮下组织少，缺乏汗腺及皮脂腺，且聚集于此的血管又多，因此，眼皮易呈现出血液的颜色。
而且，眼皮一天眨动一万次以上，眼皮内的胶原蛋白及弹性纤维会因此流失，老化皱纹及眼袋也会使眼部承受更大的压力而呈现黑眼圈。
“知己知彼，百战不殆”
。
想要彻底“歼灭”
黑眼圈、收复失地，就应该从其成因着手。
黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈；另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。
形成上述两种黑眼圈的原因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低落、思考过度或是熬夜、睡眠不足等都会引起黑眼圈。
此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”
。
而要将“熊猫眼”
扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食至关重要。
这里推荐五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”
，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松地拜拜了！
1．鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此，日食用鸡蛋不宜超过两个。
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