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夫妻交流是必须的日常功课
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许多夫妻之所以走向离异，主要是因为平时悬而未决的小矛盾长期累积的结果。
为什么会发生矛盾累积？最主要是缺乏一种经常性的、面对面的心灵交流和沟通。
每天给爱10分钟，在这短暂的时间最适合夫妻干的事莫过于交谈了，这也是最有效的保持爱的方法了。
美国学者诺尔曼·赖特在其所著《两性间的交流》一书中，为那些经常意见不一致的夫妻设计了一份交流契约，使他们以积极的态度来表达生气和烦恼；在观点不同时，不夸张事实，不进行人身攻击；尽力控制情感的爆发和激烈的争吵；在争论中永远不要互相躲避；在对方说话时，尽量不要打断对方；当对方正在说话时，要仔细、用心地听；不要以一个人过去的失败来衡量、刺激对方。
每天给爱10分钟，对有的夫妻竟是那样的艰难。
一位已婚十余年的妻子至今与丈夫从没有认真地、面对面地进行过一次交谈。
尽管目前的生活很优裕，她却常常从内心涌起一种莫名的苦恼。
“我渴望能经常依偎在他怀里，向他说些什么或者听他说些什么，但他好像没有这种情绪，总也不给我机会。
我感到心中的郁闷越积越重，很难保证哪一天不爆发出来。”
夫妻交流不能正常进行的原因大致有三，丈夫把妻子的述说一味当成唠叨，而对它一概避而远之；一方没有注意到另一方的情感需要，没有创造出可供交谈的良好气氛。
关于后者，一些颇有经验的婚姻专家提示说，营造夫妻间良好气氛是可以做到的。
首先，当双方在外一天回到家时，应尽可能做些身体部分的接触——拥抱、牵手、抚摸，使丈夫方有被爱的感觉；其次，偶尔设计一个令人惊喜或是不同一般的故事；第三，使自己看起来很吸引人，使家里整洁舒适；第四，在这段时间里，不要让丈夫觉得你对其他事比对他更有兴趣。
每天给爱10分钟，你将惊喜地发现，交谈原来有如此之大的神奇力量，它可以使有缺陷的婚姻渐趋完美，使本来完美的婚姻变得更加如意、更加幸福。
我们经常见到的夫妻关系基本感情是好的，但是有时在相互沟通和交流上也会有些问题，影响了彼此的关系。
有不同的看法没关系，夫妻之间如果能够很好地沟通，就能互相适应。
夫妻间的沟通有三种功能，相互传递信息，让对方知道发生了什么事情，双方共享和面对所发生的事情，而感到夫妻是一体的；经常向对方征求、表达意见，商量解决处理事情的办法。
另外，夫妻间的沟通还有一个重要功能，就是随时让对方知道你对他的感情，表白你的欣赏、喜爱与专情，这样才能去维持和巩固夫妻间亲密无间的感情。
最常见的夫妻沟通困难的原因在于，彼此都认为用不着说太多的话对方应该明白，只要能心神领会即可，其实越是自己人越需要常交谈，表明意思，分享感受。
有时两人缺少沟通与两人性格有关，有的女人生来不喜欢用语言来表达，再加上害羞，没信心坚持自己的意见，特别是两人性格一强一弱，性格弱的女性一开口就会被对方抓住，久而久之就不愿开口表达意见了。
还有的夫妻，对方一开口就批评和指责，马上变成带火气的争论，没办法沟通，这常常与夫妻沟通的不正常有关。
夫妻关系应该是成人对成人的平等，互相尊重，能理智地讨论问题。
在夫妻沟通中，要注意说话的艺术，在对别人提要求时，首先应体谅对方的感受并表示理解。
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