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六、树立正确的自我意识
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人类意识的最本质的特征、人和动物在心理上的分界线是自我意识。
每个人的自我意识组成了每个人的人格的核心。
自我意识把人的愿望、爱好、欲念、习惯、利益结合成统一的体系，在日常生活中构成个人的内心世界，对人格的发展起着极为重要的作用。
因此，我们完全可以用自我意识的发展程度来衡量一个人的心理成熟程度和心理健康水平。
自我意识又称自我观念或自我观，简单地说，就是自己对自己的认识。
就像人的全部心理活动一样，自我意识的表现也有认识的、情绪的和意志的不同形式。
因此，心理健康的标准，也可以从自己对自己的认识、自己对自己的态度、自己对自己的控制这三个方面来加以衡量。
这就构成心理健康的三大标准。
1．正确地认识自己
古希腊人曾把“能认识自己”
看作是人的最高智慧。
阿波罗神殿的大门上写着一句箴言：“要认识你自己”
。
我们也常说“人贵有自知之明。”
这些话都是符合心理卫生原则的。
人不仅能认识客观世界，对周围的环境有所反应，而且也能反观自照，把自己作为被认识的客体，对自己的身体、欲望、能力、感情和思想有所反应。
作为一个正常的人，对自己做人的形象，从自己的身体和外貌、品德和才能、优点和缺点、特长和不足、过去和现状，以至自己的价值和责任，都会有一定的认识。
然而，自己对自己的这些认识是否符合自己的本来面目和实际情况，就会出现很多差异。
有些人容易看到自己的优点和长处，而看不到自己的弱点和错误；有些人看到自己有很多问题，但却看不到自己的主要问题；也有些人看到自己的弱点和不足，却看不到自己的长处。
可见人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要有一个了解和学习的过程，而不像照镜子那样简单。
“当局者迷”
是一句发人深省的警句。
另外，在日常生活中我们也常处于各种评价和议论的包围之中。
有人会赞许、称颂你；有人会批评、责备你；甚至还有人歧视你。
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