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旅游中的健康疗法
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有的人旅游是为了增长见识，有的则是为了陶冶情操……不管目的为何，健康都应该是人们追求的。
下面我们介绍一些旅游过程中常见的健身疗法，你不妨在旅途中有针对性地享受享受。
1．温泉疗法
温泉是大自然给人类的一份厚礼。
它是大气降水渗入地壳断层深处，与地下热岩浆接触后经过几十年的演变、渗透，最终转移到地表后所形成的。
温泉中含有丰富的矿物质，不仅对多种疾病有疗效，而且有保健、美容、护肤、疗养之功效。
据悉，各种成分都有的温泉，可以进行神经痛、风湿、皮肤病的治疗，骨折、外伤的疗养；含有CO2的碳酸泉，可治疗高血压、心脏病、更年期障碍及不孕症；含硫磺的温泉可治疗心脏病、动脉硬化、风湿、慢性皮肤病及糖尿病；含微量放射性的温泉可治疗痛风、神经痛等；含无机盐的温泉可治疗风湿、跌打损伤等。
2．海滨疗法
海滨疗法可以算得上是人类最早的一种自然疗法，海疗学在目前已成为一门专门的学问。
远在古希腊、古罗马时代，不少疾病还没有治疗的办法时，一些得病的达官贵人常被送往海滨疗养。
海滨的气候潮湿宜人，日照充足，空气中负离子的数量较多，空气清新、湿润，柔和的海风十分适宜人们休养。
海滨的海洋气候具有温差小、太阳辐射反射强烈的特点，进行日光浴锻炼尤为合适。
海水中含有大量盐分，可杀菌消毒，能改善皮肤血液循环。
海水浴对过敏性皮炎、体癣、湿疹、痱子等皮肤病有一定疗效。
海滨过敏源少，过敏性鼻炎在海滨可减少发作。
海滨空气中的气雾含有氯化钠及碘，可使慢性鼻炎和慢性咽喉炎病人的症状得以改善。
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