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多愁善感是一种心理疾病
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曾经一度，多愁善感作为敏感、脆弱、富于幻想的人群的重要特征气质，成为艺术气质的代名词。
在欧洲的文艺复兴时代，几乎所有的文学家和艺术家都以多愁善感的敏感神经为荣，自嘲为“忧郁的疯子”
。
他们是值得同情的一群人，因为即便他们创造了无数的文明遗产，自己却始终处在痛苦的精神折磨中。
社会进入物质时代，多愁善感的性格愈加与社会的发展格格不入。
作为从事一般职业的人，多愁善感的人很难晋升到金字塔的顶部；即使作为艺术家，在日趋工业化的市场运作中，阴晴不定的情绪也成为他们的才华为世人接纳的绊脚石。
多愁善感作为一种心理疾病，已经日益影响了人们的感情生活和职业生涯。
甚至可以说，多愁善感已经成为很多人在生存竞争中失败的主要原因。
多愁善感最早作为疾病被发现，是在公元二世纪的时候，希腊医生、解剖学家加连发现一些病人常常会陷入一种极端消沉的状态，他们感叹生命短暂、人世无常、人生孤独，就连窗前飘落的树叶也会让他们泪水涟涟。
这类病人往往先于其他病人死去。
于是加连医生把这种现象写进他的著作中，并把它归类于精神疾病。
良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的；恶劣的心情对健康造成的危害则犹如致命病原体。
其实，日常生活中保持良好心情的“砝码”
就在你手中。
1．对自己的期盼值不要太大
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