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第一章要找活力青春靓女请到健身房
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“如果我不在健身房，就在去健身房的路上。”
——这似乎是现代都市女性的一句时尚宣言。
而去健身的目的也不再是“减肥”
一个词就能概括的。
车水马龙的街头、硝烟弥漫的职场、争奇斗妍的交际场，容不下半点倦怠与慵懒。
我们生活在一个高速度、快节奏的时代，为了更好地融入这个时代，我们除了打起精神迎接挑战外，别无选择。
于是，越来越多的女人加入到运动行列，有的去女子健身中心跳健美操，练瑜伽、跆拳道；有的到附近的体育场馆打羽毛球、网球；再偷懒点的，干脆在家里跟着电视节目中的口令做有氧操。
在运动中，完善自我，超越自我，让内在和外表的神态魅力达到永恒的统一。
常去健身的女人最美丽
什么样的女人最美？答案自然有无数。
美丽与漂亮是有区别的，一个女人是否美丽，也许不能全看脸蛋长得美与丑。
真正的美丽，是一种光彩，是自然而然的流露，是一种扑面而来的感觉。
健身的女人时时散发着美的气息。
已是为人妻为人母的柳洁，看上去还是那么青春靓丽，浑身上下洋溢着健康向上的因子。
从小就喜欢运动的她，把每周的健美操看做是生活中不可缺少的一个组成部分。
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