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信念的建立
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·1
你大部分的观念都是以前建立起来的，有的是由于一次刻骨铭心的经历，有的是因为重复多次的事件。
这些经历或事件经由你的解读，变成了你对这种事情的观念，在以后的人生中，你就会以这种观念看待生活。
你怎么看待生活，生活就怎么对待你。
如果生活不如意，你就怨天尤人，岂不知，是你创造了生活。
生活从来就是生活，是你挑选了符合自己观念的生活。
要改变生活，先改变自己。
·2
问：人生不如意事十之八九，看样子是我们的观念十之八九无益于我们。
有一个问题：为什么我们当初不选择多一些有益于自己的观念呢？
答：我们每时每刻都在选择有益于自己的观念、看法和行动，至于结果是不是自己想要的，那就未知了。
根据当时的情景，你选择了对你最有利的方式，最起码你认为是对自己最有利的，这种方式到现在你也还在用。
问：举例说明。
答：在很小的时候，你不被允许哭，因为父母教导你，男孩子哭泣是软弱的表现，所以虽然感觉委屈时很想哭，但是父母严厉的目光使你知道，如果不听，就会遭到责打，甚至不让吃饭等惩罚。
久而久之，你已习惯强忍泪水，看上去也越来越坚强。
直到现在，“男儿有泪不轻弹”
仍然是大部分人的观念，好像男人一哭就不是男人了。
问：这么说男人可以随便哭了。
答：哭是一种情绪的宣泄、能量的流动，是一种身体反应的保护功能。
要哭就哭吧，想笑就笑吧，女人比男人长寿就是因为女人更容易让情绪自然流动，而不是压抑下来损害躯体。
问：我要是哭泣就会被认为我这个人软弱，还会被看不起。
答：这是因为我们大部分人认为男人要像男人就不能随便哭，要维护自己坚强的形象。
其实这是一种软弱的表现，为了讨好别人，委屈自己，真正坚强的人是勇于做自己的人。
我们的很多观念其实对我们并没有益，我们却还在坚守，也许是因为它们曾经对我们有益，但现在未必还有益。
检视哪些对我们有益、哪些无益，是你现在要做的工作，如果你想要生活变得更好的话。
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