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18有瞬间化消极为积极的方法吗？
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这里是压力系列的第三弹。
本节会介绍如何将讨厌的事情“曲解”
成正面的想法。
如果可以拥有这种“精神胜利法”
，压力甚至可能变成幸福。
◎换个角度思考问题
只靠换角度思考就可以把充满压力的事情变得全无负担。
无论是多么悲惨的事，只要尝试转变想法，就能举重若轻，甚至萌生出感恩的心情。
比如有个上级对你极端严厉。
但这位领导面对其他同事温和很多，从不会严苛地发号施令。
为什么他对你总是吹毛求疵呢？
不要抓着这位上级故意找茬的负面情绪不放，如果我们用“阿Q精神”
将其转换成正面思维会是什么样的呢？
“面对我这样跟他非亲非故的人，他竟然能给出如此热心的指导！”
“领导不是讨厌我，而是对我抱有很大的期望！”
如果能这样思考，当再面对领导发难时就不会感到有压力了，是不是甚至还会有点欣喜和感激之情呢？
当你有“真烦人”
这种感觉时，关键是把思维方式转变为“不胜感激”
。
在情绪变得稍微有点消极的时候，马上将思维转到积极的方向上。
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