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Q2：那些被压抑的东西，真的会离我们而去吗？——被压抑的痛苦会在潜意识层操控我们
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明明意识到了某些东西，却不愿意承认它的发生，并极力掩饰和否认自己真实的感受，逼迫它们不得不进入潜意识，这是典型的逃避和压抑。
弗洛伊德认为，压抑的本质就是在意识中避开某种东西，它可能是某种接受不了的情绪或强烈需求，也可能是现实中我们不愿承认的看法。
然而，那些被压抑的东西，真的会离我们而去吗？
第一次见到来访者L时我有些惊讶——她衣装得体，礼貌有加，给人一种很有素养的感觉，完全不像有任何心理疾病的样子。
随着接触的深入，我逐渐了解到，她是个心思缜密、考虑周全的人。
然而，任何特质过了头，都可能会引发负面的效应，L来寻求帮助的原因正是她过于细腻，对什么事都感到焦虑。
最初谈及婚姻时，L声称自己和丈夫的关系很好。
但随着沟通的深入，她和丈夫的情感问题便浮现出来，她说丈夫经常频繁地提到一点，说她笨手笨脚，总把事情搞砸。
作为咨询师，在跟L交流的过程中，我看到了L处于无意识的愤怒状态，这种愤怒并不是婚后才有，而是在她早年的成长经历中积累而来的。
L的母亲是一位中学物理教师，且是家庭的权力掌控者，不允许家人对她的决定有异议，或是表达愤怒。
她的父亲性格懦弱，对母亲言听计从，压根没有给她提供过情感庇护。
在自己的亲密关系中，L无意识地对丈夫积压了很多愤怒，可是原生家庭从来没有教过她如何化解这些感受，她也就压抑着对愤怒的感知。
通过十几次的咨询工作，L慢慢意识到，原来丈夫说的“笨手笨脚、把事情搞砸”
，让她重复体验了与早年相似的情绪感受。
她的内心积压着无法承受和表达的愤怒，而这正是她要慢慢学习如何与之共处的课题。
我们为什么会压抑自己原本可以意识到的东西，并逼迫它们不得不进入潜意识呢？
第一，回避早年给自己带来过伤害的记忆，不去想那些让自己感到痛苦的事情，竭力不让它们浮到意识层面。
L女士的情况就属于这一种，她早年在原生家庭里受到的痛苦太强烈，被她强行压抑不去触动，但潜意识里始终没有忘记。
第二，与过去形成的道德观念相冲突，认为一些想法和情绪是可耻的、罪恶的，不敢流露自己的潜在愿望。
有个男生在青春期时性冲动比较强烈，但从小的家庭教育告诉他，性是一件卑鄙下流的事，所以这个男生就把有关性的想法和欲望都压抑了。
尽管意识层面在克制，但他见到女生还是会不由自主地去往性的方面想，同时又担心别人发现自己的异常，继而产生了严重的自责、自惭心理，致使不敢和女生正常沟通交往。
这种由于认知偏差导致的非理性的压抑，对这个男生造成了极大的情绪消耗。
第三，为了赢得他人的认可与赞赏，试图抑制某些自然生发出来的想法与情绪，不愿承认自我真实的一面。
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