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脚尖向前，两脚略宽于肩，右脚向右打开一步成马步，上体向右前方倾斜约45度！
逆时针旋转骨盆，头部随着摆动。
在这摇头摆尾的过程中，他能清晰地感觉到体内气血如湍急的河流般奔腾！
热气从腹部处散发至全身，汗水已悄然浸湿了衣衫。
“两手攀足固肾腰”
一式，他站立，两膝挺直，上体前屈，双手向下摩运至足尖，稍作停顿后缓缓起身。
这一俯一起之间，腰部和肾脏部位有一股热流涌动，气血在肝肾经络中畅行无阻！
全身的气血愈发充盈，仿佛每个细胞都被注入了生机。
“攒拳怒目增气力”
，他成马步站立，左拳向前方击出，同时怒目而视，随后收回左拳，换右拳重复动作。
每一次出拳，都伴随着气血的汹涌澎湃，力量感从手臂蔓延至全身，他能真切地感受到自己的气力在不断增强，气血在体内蓬勃生长。
最后一招“背后七颠百病消”
，他脚跟提起，离地约两寸，头部上顶，再将脚跟缓缓下落着地。
如此颠动七次后，他感觉全身气血达到了一种前所未有的旺盛状态，犹如春日里蓬勃生长的草木，充满了生机与活力。
陈平安收势而立，微微闭上双眼，迎着朝阳，以一种特殊的方式呼吸。
此时，他能清晰地感觉到体内血液流动的速度加快，力量仿佛也在这一呼一吸之间有了些许增长。
仅仅只是完整地打了一遍八段锦，便有如此收获，这让陈平安心中满是惊讶。
他未曾料到，这看似普通的养生之法，竟能让自己的气血如此旺盛，身体如此舒畅。
陈平安心中亢奋不已，暗自思忖：“仅初次习练八段锦一遍，便有这般收获，若多习几遍，体质定能更上一层楼。
长此以往，日积月累，他日必能力大无穷。”
一念及此，他满心激动，遂继续习练。
待第二次施为，先前得心应手之感不再，动作竟变得僵硬无比，每一式都显得十分别扭。
陈平安挠了挠头，满心疑惑，不知为何会这般。
原来，第二次习练时，他只觉皮肤发痒，体内血液滚烫，好似有万千蚂蚁在身上爬动。
强撑着练下去，只觉心慌意乱，喉咙处一股血腥味翻涌，五脏六腑仿若遭受压迫。
他赶忙停了下来，心中暗忖，这怕是身体在警示他不可再练，着实诡异。
陈平安苦思冥想，终究不得其解，索性不再纠结，拿起八段锦秘籍，便进了屋。
此时，玉娇姐已备好了饭菜，李来福也早已醒来洗漱完毕。
三人围坐在炕桌旁用餐。
早饭颇为简单，不过是白米清粥。
然在这大荒之年，一碗白米清粥，亦是众多穷苦人梦寐以求之物。
且那粥浓稠至极，插入筷子竟能直立不倒。
家中存粮颇丰，马玉娇心中满是安全感，于她而言，家中有粮、免受饥馁，便是最好的日子。
饭桌上，除了清粥，还有两碟小咸菜，以及陈平安他们猎回的野猪肉、野兔肉制成的酱肉丁，拌在粥里，滋味格外鲜美。
李来福接连吃了七八碗，脸上不时露出羞涩之意。
马玉娇见状，笑着又去为他盛粥。
她早知李来福饭量大，故而熬了一大锅。
：（）从生撕虎豹开始，杀穿皇朝称帝！
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