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自从不上班，陈汉文的生活一下子就规律了起来。
每天早上迎著朝阳出门，去到郊外空旷的地方练习唱歌。
中午吃一顿蔬菜沙拉，就去市里的图书馆找一个自习室，开始研究舞台表现以及镜头的调度，为海选的表演做准备。
在系统的加持下，他的学习进度简直可以说是飞速进步。
短短几天，就已经把舞台表演的技巧稳稳拿捏了。
等到下午三点，他又会去健身房，按照小曾的计划表进行体型训练。
日子过的前所未有的愉悦。
以前上班的时候，总有一种自己在熬日子的感觉，像是一块牛排，在工位上滋滋滋的冒烟。
可现在，虽然每天做的事情比起上班一点儿不少，可是却干劲十足！
一点儿也不觉得累！
仿佛精神头回到了高中一样！
看来正如某位哲人所说的那样。
上班使人衰老！
放假使人年轻！
短短一周，陈汉文的训练已经卓有成效了。
以至於小曾都开始怀疑自己眼前这个中年大叔到底是不是地球人。
“陈哥你不会背著我偷偷打药了吧？”
陈汉文正在做哑铃平举的时候，小曾终於问出了这句话。
“怎么可能，我这都是自然健身。”
陈汉文道。
小曾一脸的不可相信：“这怎么可能呢！
大哥，一周之前，你还是一个没有丝毫锻链痕跡的中年大叔。”
“可是现在，我的天！”
小曾望著陈汉文的手臂，饱满的肌肉上，掛著一颗颗晶莹的汗水。
他不自觉地吞了吞口水：“陈哥，你的二头肌，三头肌还有胸肌，已经都开始饱满起来了！
比別人练了三个月的都还明显！”
“不仅这样，你的体脂率降低了百分之三！
肚子上的赘肉也没了，甚至连马甲线都快出来了！”
“除非你是赛亚人，不然不可能这么迅速的吧！”
陈汉文笑道：“健身不是有新手福利期么。”
“你这不能叫福利期了已经。”
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